2021年12月17日 星期五

BB 失聲了

上週六晚上看電視時,突然發現 BB 失聲了,通常我們呼喚 BB 時,只要沒有在睡覺,一定會出聲回應,甚至每天都要來跟我們講幾句話,如今我們叫牠時,牠奮力想要回應,卻發不出聲音,頂多從喉嚨發出一點低沉沙啞的聲音。

直覺上是心理因素,因為金橘原本應該滿兩個月才會接回家,但臨時愛媽家中有事,無法繼續照顧,只好提早帶回來。上午才收到消息,傍晚就到我們家了,就連完全沒有奶貓經驗的我們,也措手不及,兩隻大貓更沒心理準備。

我在網路上查了很多資料,99% 以上都說是感冒,但從 BB 身上看不到其餘感冒症狀,最後終於找到一篇說可能是家裡有新成員的緣故,大約一週可恢復。Bingo!完全符合我的猜測,既然沒有其他症狀,我們就繼續觀察!

聽說過家中有新成員時,有些小孩或寵物可能會無法接受突如其來的改變,卻沒想到竟然能夠導致發不出聲音。忽然想到年初阿咩過世兩天後,能夠與寵物溝通的同學來我們家,問 BB 知不知道阿咩去哪裡了?當時 BB 的回答是:「阿咩去散步了。」也許對 BB 來說,就是需要比較多時間吧!

於是我們開始先照顧大貓的感受,告訴牠們我們並不會因為金橘而不愛牠們了,也讓牠們一起吃罐罐。終於,在剛好滿一週的今天,BB 的聲音已經恢復到七、八成了,而且又開始如往常般四腳朝天地睡覺,也讓我們鬆了一口氣。

後記:BB 失聲後兩天,Tora 也失聲了,但伴隨著吐和咳嗽。看著 Tora 吐到沒胃口,趕緊去看了醫生,終於也在兩天後恢復聲音!



2021年7月30日 星期五

接種 AZ 疫苗後第二晚

昨晚睡前已經不需要耳溫槍、普拿疼和水壺隨侍在側了,因為昨天體溫一直在 37~39 度間上上下下間擺動,但沒有感到不舒服,也沒有畏寒,如果還有燒,應該也是低燒吧!就放心地交給身體自行處理。

昨天下午四點多,突然覺得很餓 (因為中午也只扒了幾口飯,但有把雞腿吃完),在開心胃口可能逐漸恢復之餘,貪嘴吃了幾片我最愛的巧克力夾心酥,吃完就覺得胃不太對了。其實我不愛甜食,體質也不適合吃甜食,每次腸胃不識去看中醫,醫生總是不厭其煩地交代我不要吃甜食,但巧克力夾心酥是我少數喜歡的甜食之一,偶爾吃吃解饞而已。我心裡馬上知道,不該吃甜食的。

晚餐就不敢大意了,只吃了一點點,但胃脹氣的感覺越來越明顯,連帶著身體開始疲累,我心想:「吼~疫苗的副作用都沒讓我身體疲累,胃脹氣竟然比疫苗副作用還難受!」

於是我吃了胃藥,起身做做家事,稍微讓胃消化一下還不見好轉之後,九點左右就洗好澡,打算睡個覺,以往的經驗是,只要能夠睡著,小睡一下就會舒緩。但是我一直胃絞痛,翻來覆去根本睡不著,本來覺得沒什麼的手臂傷口脹痛,此時突然覺得愈發明顯。

就在這個時候,一直放在我床頭旁邊的梳妝台上的兩顆圓扁形透石膏突然跟我說:「何不將我們一個放在胃上、一個放在手臂傷口上來舒緩不適?」

晶礦對於我而言,其實還停留在賞玩和裝飾的階段,也只大概了解少數幾種晶礦的效用而已,印象中很少感應到我的晶礦們要跟我說什麼,但既然透石膏本尊都現身放話了,當然就照做。我透過放在胃上的透石膏,深深地跟我的胃懺悔,不該在身體還未痊癒之時吃甜食,更不該空腹吃甜食,應該至少先吃個蛋白質的...叭啦叭啦講了一堆之後,我坐起來打嗝、跑廁所排氣、排便,就這樣陸陸續續來回幾次之後,雖然還沒大好,但已經明顯感覺到胃部緊繃的感覺鬆開了。我摸了摸左手臂打針的傷口,似乎也沒有那麼硬、那麼脹痛了,於是我慢慢睡去...

一直睡到半夜三點多突然醒來,精神很好,胃也不痛了,突然很好奇透石膏的效用,發現透石膏的眾多功效中有包含:

1. 清理阻塞脈輪,緩解身體疼痛酸痛。可將透石膏放在身體痛處約 30 分鐘,期間請保持安靜,緩緩吐氣。

2. 清理身體濁氣和穢氣:使用透石膏 (棒狀比較好握),由身體 上至下 (隔身體約 20 公分) 緩緩劃下,緩緩呼吸,重覆多次直至身體感覺輕鬆。 請勿來回上下劃,要固定方向:從上而下,避免磁場混亂。這方式除了有效清理身體負能量外也能重整身心狀態;這方式也會比燃燒鼠尾草或是其它淨化煙燻法來得有效。

早上起床,體溫已經降到 37 度,我想,今天可以過關了吧!

接種 AZ 疫苗後第二天

AZ 的第二天才是大魔王,止痛藥的藥效還在時,稍微舒服一點,藥效一過,就開始體溫升高、畏寒,最後甚至穿上長袖外套。幾度體溫攀升到 39 度,吃了普拿疼也降不到 37 度以下,有時甚至只降到 38 度。有趣的是,平日體溫正常時,38 度就覺得很不舒服了,但是當體溫升到 39 度時,降到 38 度也覺得舒服多了。身體依然痠痛,傷口腫脹,摸起來硬硬的,但是沒有到手臂舉不起來的地步,相較於傷口的腫脹,腰痠比較難受,精神依舊不錯,所以睡不著。

胃口不好,中午只吃了 6 顆水餃,喝了一碗雞湯,晚上的便當扒了兩、三口就吃不下了,一直到要準備睡覺前,肚子突然好餓,但覺得身體當時應該承受不了太多食物,所以只吃了一顆蛋,補充蛋白質。

基於身體的疲累 (雖然精神上一點也不累),決定晚上只要低燒就吃止痛藥,想要好好睡一覺,但睡前發現,還是超過 38 度了。根據白天的經驗,發現吃止痛藥時搭配維他命 C,效果比較快也比較好,果然,吃完藥沒過幾分鐘後,身體不再發抖,裹得緊緊的被子也蓋不住了,全身爆汗,連剛洗好的頭髮也濕了,但因為身體在發汗,電風扇只敢放遠遠地吹。做了冥想依然睡不著,此時藥效已經發作,只剩下傷口腫脹的感覺 (但不痛),起來追了一集劇,撐到兩點,體溫還是 38 度,感覺可以睡了,試著將身體翻到左側,稍微壓到傷口,發現沒有像朋友所說的壓到會痛,便安心了 (前一晚怕壓到會痛,都不敢壓到左手臂)。

一覺睡到早上九點左右,半夜沒有爬起來尿尿,想必是汗都流光了,也沒有水分可排出吧!量了體溫,37.1 度,依然低燒,但相較於昨天動輒 38、39 度,覺得舒服多了,上下身又合而為一了,體內的這場戰爭,應該快到尾聲了!

接種 AZ 疫苗後第一晚

打完疫苗的第一晚,還不到晚上 11 點,我就帶著耳溫槍、普拿疼和一瓶水,上床躺著準備我的睡前儀式了,當時 36.8 度,身體完全沒有不適,手臂只有一丁點痠,而且精神好的很,心裡暗想也許我可以安然度過第一晚。躺到 12 點多,完全沒有睡意,又爬起來滑了一下手機,撐到 1 點多,感覺好像有一點睡意了,戴上耳機聽楊定一博士的共修音檔,期間跑廁所尿尿兩次,接著進入半夢半醒的狀態,一直到半夜 2:45,又想爬起來尿尿,起床時覺得好冷,兩隻手臂都起雞皮疙瘩,牙齒打顫,上了廁所之後,把電扇關掉,溫度升到 37 度,喝了水,把自己用被子裹得緊緊的,還是忍不住發抖,身體有點微熱的感覺,手臂開始有點腫脹、痠痠的,然後繼續聽楊定一。就這樣,平均每小時會因為想尿尿而醒來 (事實上也沒睡熟),每次醒來溫度都攀升個零點幾度,一直到清晨 5 點多,溫度攀升到 38.2 度,看著窗外,天空已經微亮,即使精神還是不錯,但想著該讓身體休息一下,還是選擇吞了一顆普拿疼。

普拿疼對我而言其實效果很慢,但我好像沒吃過布洛芬,事前做了功課之後,覺得普拿疼對我而言可能還是相對安全,慢就慢吧!安全第一!吞了普拿疼大約一個多小時之後,開始微汗,想起我的中醫說,微汗就好,大汗會失水過多,便安心地讓身體發汗,然後慢慢睡去。

副作用發作期間比較難熬的倒不是身體的不適,而是每個小時都被尿意叫醒一次,然後就要拖著感覺上下身分離的軀體去廁所,上完廁所再喝一口水,含在嘴裡,慢慢吞下去,其實我的身體沒有非常缺水的感覺,但就那一口水,導致了一小時後我又得爬起來尿尿。有譯友說,睡不好就起來工作好了。相信我,除了起床尿尿,應該是不會想要爬起來工作的,因為不會想要拖著感覺上下身分離的軀體起床 (雖然還是在可以忍受的範圍內)。

最後,我覺得 Guided Meditation (引導式冥想) 真的是度過副作用的良伴。其實我聽過的引導式冥想很少,只是最近參與楊定一博士的共修課程,就拿來聽,楊博士的聲音低沉、緩慢,讓我覺得很安心。我是個很容易緊張焦慮的人,尤其是在睡不著時。打完疫苗後,我一直有意識地提醒自己,要慢,不要讓自己的心跳和血壓飆升 (我沒有高血壓,只是容易緊張),所以引導式冥想是靜心的一個好選擇,整個過程感覺是半夢半醒的,但意識清明,精神狀態也不錯。我真正熟睡到起床,只有兩個小時左右,但起床後沒有熬夜過後很累的感覺,剛起床時 37.2 度,手臂微痠。

現在藥效應該過了,體溫又升到 38 度,但沒有很不舒服,能不吃藥就不吃藥吧!

接種 AZ 疫苗當天

下午去衛生所打疫苗,報到時,工作人員問我滿 50 歲了嗎?沒啊!那是第九類嗎?不是啊 (吧)!一副怎麼輪到你了的表情 (其實我也不知道怎麼輪到我了,收到簡訊就預約而已)。填資料時,我緊張到手在發抖,心跳飆到 104,血壓也略高 (但在正常範圍),幫我量血壓的醫護人員一直嘗試緩和我緊張的情緒,還跟我說:「沒什麼啦~副作用頂多像重感冒的感覺,我們都打了,沒事的!」其實我知道沒事,也對副作用有心理準備,但是我從小就怕打針啊~~每次要打針前就開始緊張,溪小時候打預防針我都不敢看。不過針很細,真的不痛,稍微刺刺的感覺而已!

打完到現在四個多小時,體溫正常、傷口沒有紅腫、目前沒有痠痛也沒有頭痛、精神很好,我可能是認證的老人吧!!不過我前兩天開始就有每天乖乖吃維他命 C、乖乖多喝水、多吃蛋白質,也有煮雞湯來喝,還想好了萬一晚上不好睡,要做什麼,我可是做足了準備!

2021年1月26日 星期二

祝福

 一週了,阿咩走向另一段旅途的一週後,才能夠好好記錄一下事情發生的始末。

去年八月的某個週末,阿咩突然不對勁,眼神空洞、四肢無力、攤在地上爬不起來,所幸還願意吃東西,只是必須把碗放在臉前。看了醫生後,找不出問題,猜測這種暈眩的情況可能是前庭的問題,也可能是腦部長瘤壓迫造成。基於阿咩年紀大了,醫生也不建議開刀,於是只能用類固醇減緩不適。那一次吃了兩到三週的藥之後,看起來恢復了原樣,一直到下次發作,已經是好幾個月後的事情。之後,發作的頻率越來越高,變成不能停藥。

上週一,藥吃完了,準備下午回診,但是那天下午,等待的人異常的多,第一次,土人在獸醫院遇到火化公司的人,心裡隱隱地覺得似乎有什麼事要發生了。因為趕著去接小孩,還沒輪到阿咩,就先離開了(事後想想,以前自己接送時,有時候會帶著阿咩,共乘之後,幾乎就沒帶阿咩去學校了,那天的錯過,應該是阿咩想到學校看看溪)。

上週二早上,我們有事外出,出門前餵了阿咩吃東西,雖然那時的阿咩已經有點虛弱,但還是把整碗都吃完了。等到我們下午回來,發現阿咩看起來更虛弱了,但因為已經趕不及下午的門診,只好匆匆吃了晚餐,就直奔獸醫院。到醫院後,醫生說阿咩的眼睛已經沒有反應,但用力按壓腳掌,還有一點反應,打了兩針,囑咐我們觀察阿咩能不能喝水、吃藥(有沒有吞嚥動作),如果明早藥餵不進去,就得回醫院打點滴。

回家了路上,我想起之前看過一本書,裡面有提到有些寵物在病重時,會因為擔心主人捨不得自己而撐著不離開。於是我在心裡告訴阿咩:「如果妳沒事,就讓我們繼續開開心心地一起生活,但如果真的不行了,也請妳放心,安心地邁向妳的下一段旅程。」

回到家,阿咩仍然昏迷中,用針筒餵水,沒有吞嚥動作,我想起了同學會做動物靈氣,哽咽地告訴同學發生了什麼事,同學透過視訊,看到阿咩的能量很弱,在經過我們的同意之下,透過電話,和土人合作,幫阿咩做了一個儀式,無論我們之後是否要急救都沒關係,只希望讓阿咩的身體能夠舒服一些,同時引導阿咩在看到光時,朝著光前進。

過程中,溪雖然不知道我們在做什麼,卻主動走過來,雙手合十,為阿咩祈禱。儀式完成不久後,同學接收到阿咩給我們的訊息,想要讓我們知道,她很愛我們,而就在溪睡前一如往常地說著:「掰掰、晚安、我愛你」之後,土人感覺到阿咩腿動了一下,就安詳地走了。

事後想起,最後一次帶阿咩去醫院時,坐在門口的先生帶了一個外出包,外出包內的貓咪撒嬌似的聲音一直叫,似乎想要出來,當外出包的拉鍊拉開,貓咪探出頭時,土人拍拍我,叫我看,發現那隻貓咪的聲音和外型都像極了 O'Ma,而且也是一隻公貓,彷彿是 O'Ma 來接阿咩了。

接下來的幾天,雖然想到阿咩時,還是忍不住掉眼淚,但仔細想想,阿咩走之前並沒有受很多苦,靈魂也已經飛上天,而且我們彼此都收到了對彼此的愛,最重要的是,阿咩在最後一刻,依然貼心地讓我們不必陷入急救與否的兩難,是一個很圓滿的結局。




後記:

阿咩走後,想起阿咩喜歡在一大片草地上奔跑,耳朵都飛了起來,於是從相簿中挖出這張相片。後來同學告訴我,阿咩有跟她說她覺得最開心、最幸福的事,就是在大草地上奔跑,隨後,就看到我的 FB 換了這張大頭貼。

我很好奇 Tora 和 BB 是否知道阿咩的事情,同學說 Tora 有問她阿咩去哪裡了?BB 則說,阿咩說她去散步了。

上週某天晚餐時,溪說他咬了一口排骨,以為是軟骨,想要給阿咩,說著眼眶突然紅了起來,說:「馬麻,我忘記了~」我拍拍溪,告訴他沒關係,然後我也哽咽了...


阿咩,謝謝妳成為我們的家人,我們終有一天會再相見~我們愛妳!

阿咩:2009~2021.01.19


2020年11月13日 星期五

素什錦的回憶

繼上次將在烹飪課做完菜包後剩下的內餡炒成素什錦受到溪的賞識之後,素什錦從此成為我們家餐桌上的新寵!

這讓我想起小時候每逢農曆年必定出現在餐桌上的素什錦。那道素什錦是從奶奶開始傳承下來的,由十種素食材組成,每年的小年夜,就開始幫媽媽洗洗切切,每種食材一點點就可以炒成一大鍋。從除夕到初五,每餐都會出現。

小時候不懂,只覺得為什麼要那麼麻煩?慢慢長大後,覺得這似乎變成過年的一種儀式。這幾年媽媽年紀大了,體力也不如從前,過年就到餐廳吃或訂年菜在家熱熱吃,從此素什錦不再出現在娘家餐桌上。沒想到這次因為做菜包,意外讓溪也嚐到跟娘家素什錦有異曲同工之妙的菜包內餡炒成的素什錦,也讓我回想起從小陪伴我長大的這道菜!



2020年3月27日 星期五

毯子上的洞

上個週末,溪把學校午睡用的毯子帶回來洗,洗好要收的時候才發現上面被剪了一個洞

溪說,老師要他們午睡時蓋住頭(因為教室風很大),他覺得很悶,不好呼吸,所以剪了一個洞

我剛聽到時,忍不住請溪之後不要這麼做了,土人卻說他很想稱讚溪,覺得溪很有創意,自己找出解決的方法,想想也是啦~但可以不要每條小被被都剪一個洞嗎?

2019年11月19日 星期二

西芹汁挑戰 - 第四週

要點:每天空腹喝 450 c.c. 不摻水、不調味、要過濾的西芹汁,喝完西芹汁之後 30 分鐘吃無脂早餐 (我選擇吃蒸地瓜當早餐)

西芹汁挑戰已經在上週三默默地進入尾聲,在最後一週,療癒過程跟前三週都差不多,喝西芹汁之後半小時內水便已經變成常態,偶爾還沒喝西芹汁之前就會排軟便,而非水便。

比較值得記錄的是,在第四週週末前,可能是因為最近天氣多變化的緣故,晚上睡覺或鼻塞或鼻水倒流,導致用嘴巴呼吸,早起開始覺得喉嚨癢癢的,甚至有點痛的感覺,想起《神奇西芹汁》一書中提到,咽炎可以在喝西芹汁時,用西芹汁漱口,然後讓西芹汁在喉嚨停留一下再吞下去,比用鹽水漱口的效果還要好,於是便如法炮製,果然過了不久之後,喉嚨不癢不痛了,很神奇!

另外,為了 30 天不中斷的西芹汁挑戰,我們甚至連露營都把慢磨機抱去了,但是出門在外,就沒那麼講究無脂早餐,喝西芹汁 30 分鐘後,便吃了基礎蛋白質 (吐司夾蛋),但喝完後半小時內,依然水便。

總結這 30 天的西芹汁挑戰,最大的收穫是腸胃的消化能力變好、每天正常排便,而且睡眠品質變好,但是體重加加減減之後倒是沒太大變化。

朋友覺得每天弄好像很麻煩因而佩服我們的恆心,我倒是覺得,西芹汁的療癒之旅如同修行,習慣之後倒也不覺得麻煩,每天清洗西洋芹、用慢磨機打出西芹汁的過程對我來說還滿療癒的。除此之外,每個人喝西芹汁的療癒過程也不同,我跟土人一起進行這項挑戰,但我們兩個的反應卻不盡相同,不用追求誰瘦了幾公斤,也不用管今天拉了幾次,重要的是,我們都覺得身體的狀況有改善,這對我們來說,就是最大的收穫。

很想知道繼續喝西芹汁會怎麼樣?所以,我們決定...再來 30 天吧!但是這次我們想要更隨緣一些,每天 450 c.c.、無脂早餐、不加其他蔬果等等全都放下,只是單純繼續喝西芹汁,享受西芹汁的療癒過程就好!

P.S. 30 天之後,有時糞便味道比較重,也不再總是水便,是開始排宿便了嗎?

2019年11月5日 星期二

西芹汁挑戰 - 第三週

要點:每天空腹喝 450 c.c. 不摻水、不調味、要過濾的西芹汁,喝完西芹汁之後 30 分鐘吃無脂早餐 (我選擇吃蒸地瓜當早餐)

西芹汁挑戰不知不覺進入了第三週,跟前兩週一樣,起床後先喝 300 c.c. 左右的溫開水,30 分鐘後再喝西芹汁。也許是天氣轉涼了,這週的西芹汁感覺比較涼,但喝完後腸胃沒有任何不適。

這週感覺是停滯期,體重沒變化,但明顯感覺胃的功能變好了,晚餐時間仍是傍晚六點半左右,以往偶爾到了晚上九點多還感覺胃脹,打出來的嗝是晚餐的味道,但現在,有時候晚上九點多覺得又餓了。喝的西芹汁份量一樣、每天喝的水量也差不多,但上午不再感覺肚子都是水,也不再勤跑廁所。

然而,這週快結束時,突然變成排便前劇烈腹痛,廁所要用衝的,否則就會來不及,但拉完就沒事了。原本白天水便一到兩次,這兩天變成兩到三次。

這週大概就是這樣~

2019年10月29日 星期二

西芹汁挑戰 - 第二週

要點:每天空腹喝 450 c.c. 不摻水、不調味、要過濾的西芹汁,喝完西芹汁之後 30 分鐘吃無脂早餐 (我選擇吃蒸地瓜當早餐)

西芹汁挑戰進入第二週,為了顧胃,我還是選擇起床後先喝 300 c.c. 左右的溫開水,30 分鐘後再喝西芹汁。

喝西芹汁的第一週幾乎每天都輕微頭痛,自眉頭開始的三叉神經痛、兩側太陽穴也痛,所幸都算輕微,可以忍耐,不需要吃止痛藥。這週開始,頭不痛了,但是自上週後段開始輕微胃痛、冒胃酸的症狀持續,可能是消化能力有進步,稍微有點飢餓感就冒胃酸。與以往不同的是,這時候只要稍微吃一些東西(例如幾片蘇打餅乾、幾顆堅果)就可以恢復,不像以往胃只要一開始痛,不痛個幾小時不甘心。

另外,精神比上週好,白天比較少打瞌睡,也不再是整個上午都覺得肚子灌滿了水很脹。排便方面,這週排便前幾乎都沒有感覺腹痛,有時是有尿意時,水便就隨著尿液出來,一天一到兩次,到本週快結束時,可能是又開始運動的關係(騎腳踏車、走跑步機),有幾次排便前伴隨著比上週強烈的腹痛,一開始比較難排出來,而且大便有形狀,到後來就開始變成水便,排便完有輕鬆的感覺。

比較特別的是,前一陣子用力咳嗽會有漏尿的現象,中醫說是因為我的腹氣太多,導致一用力,腹部的氣體遭到壓迫便會漏尿,當時用中藥控制得很好,但中藥吃完後,上次重感冒咳嗽,又出現這個現象,這幾天突然發現這個症狀消失了,也幾乎沒有分泌物了。

本週的體重沒有多大變化,大概就在 1 公斤內上上下下,但是有鑑於上週的經驗,這週不敢吃宵夜了,盡早工作完盡早去睡覺,一舉兩得。

P.S. 這週西芹汁普遍很鹹,應該是因為買到的西洋芹不是放比較久就是莖比較細、顏色比較深,但是也沒得好選,只要不斷貨就偷笑了:P

2019年10月22日 星期二

西芹汁挑戰 - 第一週

閱讀《神奇西芹汁》之後,發現西芹汁的功效還不少,一邊看一邊點頭如搗蒜,因此決定和土人一起接受西芹汁的 30 天挑戰。

這個挑戰一開始對我來說首先要戰勝的是心魔!從小到大,不管是台灣的芹菜還是西洋芹,我都不敢吃,更遑論是不摻水、不調味的西芹汁。第二個要克服的心理障礙是,從中醫的角度,西洋芹屬涼性,我的胃不好,曾經擠完一袋檸檬之後就胃痛了,所以早餐前空腹喝西芹汁,其實心裡有點擔心。

後來,想起之前看的《哈佛醫師養身法》中,許瑞云醫師提到,胃喜溫熱環境,如果一定要吃生菜,可以選擇在一天的中午吃,或是吃生菜之前先暖胃。剛巧《神奇西芹汁》一書中也提到,空腹喝西芹汁之前可以喝水,先淨化肝臟,但是喝完水要等 15~30 分鐘 (30 分鐘為佳) 後才能喝西芹汁,以免影響西芹汁的效用。因此,我決定空腹喝西芹汁之前 30 分鐘,先喝一杯比較熱、但能入口的溫開水暖胃。

要點:每天空腹喝 450 c.c. 不摻水、不調味、要過濾的西芹汁,喝完西芹汁之後 30 分鐘吃無脂早餐 (我選擇吃蒸地瓜當早餐)

第一天,擔心不適應,從 300 c.c. 開始,剛喝下去時,覺得西芹汁的味道鹹鹹的 (鈉簇鹽),明顯感覺肚子很脹 (因為喝西芹汁之前還喝了約 300 c.c. 的溫開水),不到 30 分鐘就跑廁所了,軟便。接著每幾分鐘就尿一次尿,期間完全沒有口渴的感覺,直到中午以後為止 (可能都藉由尿液排出來了之後)。

第二天覺得前一天的反應還好,就開始加到 450 c.c.,喝完不久就水便,而且開始輕微頭痛外加偏頭痛,是可以承受的痛,晚上睡前一直放屁,但其實還滿開心的,因為我一直覺得腹部有很多氣排不出來。

第三天開始覺得西芹汁的味道變了,淡淡的鹹味中帶一點甘甜的味道更容易入口,早餐後不久突然一陣胃酸冒上來,口中酸酸的,但持續不到半小時就好了,頭痛和放屁照舊。發現尿液呈透明或淡黃色,無論是尿液還是大便,都沒什麼味道。

第四天晚餐前稍微胃痛,但因為中午吃了便當,又一直坐著工作沒走動,所以也許跟西芹汁無關,但好現象是,胃痛持續時間只有一小時左右。

接下來的幾天情況大致相同,原本四天內減輕了 1.5 公斤,卻因為週六晚上看電視,吃了一包奇多,週日馬上顯現在體重上。

週末開始覺得療癒現在變得不明顯,但是從一開始喝完整個早上都覺得腹脹到現在早上會有口渴現象,頭痛頻率降低,大便略帶綠色。看到相片上的油炸食物會有反胃的感覺 (不是真的反胃,是完全不想碰觸的感覺)。

昨天發現每天都在穿的夾腳拖鞋變鬆了,低頭一看,發現自五月起,每次生理期就水腫的雙腳完全不腫了,還我雙腳原本的面貌了,非常開心。另外,昨天的西芹汁略苦,真的是每批西洋芹的口味可能都不同。

總括來說,這週的西芹汁體驗在我身上的療癒現象是溫和的:輕微腹痛、輕微頭痛、輕微胃痛、輕微水便。體重原本減輕了 1.5 公斤,這兩天卻不降反升 (萬惡的零食和宵夜),比較特殊的是,書上說喝西芹汁之後,大多數人明顯精神變好了,但我卻是白天很想睡覺,而且到晚上 10、11 點左右,眼皮就重到撐不起來,難道是因為肝臟要排毒了,提醒我趕快去睡覺?

到現在我還完全無法想像我竟然喝了一週的西芹汁,雖然還是不愛,但是可以接受,接著要迎向第二週的挑戰,繼續加油!

2019年5月8日 星期三

紫衣小精靈

溪大約兩、三歲時,曾經告訴我們在家裡看到紫色衣服的小人,我們告訴他,那是保護他的小精靈,自此之後,溪不時會告訴我們紫色衣服小人的近況,例如住在家裡的哪個角落或是當時在做什麼。

後來,紫色衣服的小人隨著我們搬到宜蘭市,又隨著我們搬到頭城,不管在哪裡,溪總能明確地說出紫色衣服小人的落腳之處,只是隨著溪一天天長大,提到紫色衣服小人的次數也越來越少。

昨晚陪睡時:
溪指著房間一角,說:馬麻,有一群小精靈在我房間開會
我:開什麼會?
溪:看起來像我們一家一菜的聚會,每個人都帶一樣吃的東西,大約有 30 個小精靈
我:紫色衣服小人有來嗎?
溪:我看一下喔~有,他有來
我:那這個聚會是紫色衣服小人舉辦的嗎?
溪:(望向聚會角落)不是,舉辦的人說他叫吉恩
我:那他們在這裡聚會,會干擾你睡覺嗎?
溪:有一點,他們有點吵
我:那你可以請他們換地方聚會嗎?
溪:(又望向聚會角落)好了,他們移到紫色衣服小人的家聚會了
我:紫色衣服小人的家在哪裡?
溪:就在我們家電視櫃的玻璃櫃、我們放除濕機的位置的旁邊啊!但是我覺得他家東西太多了,有點擠
我:那你現在可以安心睡覺了嗎?
溪:可以(翻了個身)晚安!

剛才我好奇地問溪:小精靈長什麼樣子?
溪:就是很多像原子的小點組成的形狀
我:你是散光喔?
溪:才不是咧!我沒近視之前就看到是這樣了
我:那時候你很小,怎麼會知道原子?
溪:唉呀~不要管是原子還是粒子什麼的,反正看起來就是那樣啦!

相片為紫色衣服小人目前的家