凡事何須太在意

小時候
爸媽牽著我們的手學步
囑咐我們好好吃飯
哄著我們乖乖吃藥
在我們面對挫折時鼓勵我們
慢慢來不要急
要對自己有信心

年過半百
換我們扶著爸媽舉步
提醒他們多做運動
叮囑他們記得吃藥
在他們失去動力時對他們信心喊話
慢慢來不要急
要對自己有信心

有一天我們都會老去
人生在世
很多事
何須太在意

真正的修煉，是從回到生活的那一刻開始

跟朋友一起搭火車到台中，再從台中搭船到一個地方上課，上完課與朋友及講師一起吃晚餐，餐廳是透過網路預訂，餐點則是在訂位時就必須點好，在網路上點餐時發現副餐要 400 多元，雖然覺得很貴，但還是訂下去了。等到了餐廳看到菜單，才發現有 100 多元的副餐，但為時已晚，預訂好的餐點無法變更，只好作罷！

晚餐時，三人相談甚歡，時間不知不覺地一點一滴過去，突然想起來回宜蘭的火車是 20:50，但手錶上的時間已經是 20:40，我不敢相信我的眼睛看到的時間，於是又拿出了手機看，手機上的時間是 20:25，所以？我又抬頭看了餐廳牆上的時鐘，是 20:35，我被搞迷糊了，現在到底是幾點？

朋友早就打算隔天再回台北，也已經訂好當晚的住宿，看著我著急的樣子，便與講師一起送我到碼頭，趕到碼頭時，已經 20:45，我急著問站務人員下一班是幾點？站務人員說這是最後一班，但此刻慌亂的我還一直盤算著是否要改搭到台北，然後在新店娘家住一晚，隔天早上再回頭城。站務人員又說了一次最後一班船是 20:45，這時我才意會過來，已經沒有船到台中，所以我哪兒也回不了，注定要在小島上過一晚了，看著一晚 4500 元的住宿，我愣住了！就在這時候，鬧鐘把我吵醒了，一時還分不清自己在哪裡！

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回想這一年多的時間，生活中發生了許多事情，發生的當下，常常不確定自己能否順利過關，而每當我覺得好不容易慢慢穩定下來時，就會發生另一件事，讓我措手不及，有時候不禁感嘆生活真的不容易！

我想，這個夢正是要告訴我，變動才是生命的本質，需要安定的不是生命/生活本身，而是自己的心！既然我已經選擇另一條道路，打算走出自己的舒適圈，而且新我的世界是我所喜歡的，那就不要再貪戀曾經我以為的穩定、規律與美好，不要一直回頭看，要堅定而勇敢地繼續往前走，相信所有的事情終將迎刃而解！今生該做的功課趕快做一做，如果有來生，就不必再從頭來一遍！

前兩天看到老師的 PO 文裡面寫到：「真正的修煉，是從回到生活的那一刻開始。」現在的我，深深體會到這句話的意思！

很久沒做印象這麼深刻的夢了，今天我一直想著為什麼會做這個夢？這個夢要告訴我什麼？結果就在剛才洗澡時，我突然知道祂們要告訴我什麼了，等不及到明天，趕緊又打開了電腦，記錄下來！

視網膜效應

昨天我一人早班時，一名中年男子抱著一箱東西往櫃內走，把箱子放在地上後跟我說這箱東西暫放一下，我滿臉黑人問號，問對方是哪一位？男子回答：「我是老闆！」

當時超糗的，不過我還真的沒看過老闆，不是我沒班就是剛好錯過，還好老闆沒有架子，也不以為杵。

站櫃沒客人時，我們常常有一搭沒一搭地聊天，也常聽同事說是非，不過老實說，如果是無傷大雅的八卦還無所謂，但我其實不愛聽別人總是在抱怨，或者每天對別人品頭論足，沒什麼意思。

前兩天，同事 A 又在向我抱怨時，我忍不住搖著頭跟她說：「不不不，不要告訴我，千萬不要告訴我！」現在想起來，像極了馬景濤式表演法。同事 A 的年紀應該不知道馬景濤，但至少讓她笑了出來，說不下去。

上週，同事 B 下班後又私訊我，好在她原本想抱怨的事已經消化得差不多了，於是我就稍微跟她分享了一些我的想法。我跟她說：「如果我們一直看別人的缺點，我們就會覺得這個人很多缺點，全身一無是處；反之，如果我們試著每天找出那個人的一個優點，就會覺得這個人其實優點滿多的，也沒那麼差勁」。

此時，我腦中就冒出了「視網膜效應」五個字。於是我對同事 B 說：「這就是視網膜效應，就像我們在路上一直注意白色車子時，就會看到越來越多白色車子。」

同事聽了之後豁然開朗，就停止了抱怨，還主動表示，她喜歡這樣的對話，也讓我覺得這樣的對話很愉快！

事後想想，年輕時當主管，總是急於解決手上大把大把的事情，完全沒耐心處理人際的問題，還覺得人際真是太麻煩了。等到有了一些年紀，想法有了一些改變，也有了一些餘裕之後，才領悟到，當年的我逃開了，但沒做的功課終究還是得做。如果我再次逃開，恐怕下輩子得繼續做（如果下輩子還是人），原來這一切都是最好的安排！

一場大雨

下午上班到一半，同事指著我後面，我回頭一看，竟然是溪，原來是他上完課走到站牌要搭國光客運回頭城時，才發現要搭的班次可能因為下午一場大雨而停駛。他不知道該怎麼辦，發了訊息給我，但我在上班，沒有即時看到他的訊息，於是他就自己來找我了！

由於下一個班次是一小時後，而且不知道會不會又停駛，所以我建議他乾脆搭火車回頭城。我在上班無法離開，而他從來沒有在台北車站搭過車，我叫他自己搭捷運搭一站到台北車站，轉搭火車，問他有沒有問題，他說應該可以，我就放他走了。

溪離開沒多久，我又想到如果搭自強號，對號車不能用悠遊卡，不知道他身上錢有沒有帶夠？於是馬上又打電話給他，還好還在百貨公司沒走遠，趕緊又塞了一些錢給他，叮嚀他上車說一聲、到家也說一聲，我就回去上班了。

後來，我越想越好奇，到底溪是怎麼找到我的？我上班以來，他沒有探過班，對百貨公司也不熟，而且他根本不知道我在幾樓哪個櫃，我只有在上週帶他去老師家轉捷運時，因為剛好要在中山站轉淡水線，所以手指了一下我平常走的出口，但當時他的表情看起來根本沒在聽，只是隨便應付一下，而且中山站有兩間新光三越、一間誠品，難道是一家一家、一層一層找？那時不知道雨下得大不大？看到他時衣服下擺都濕了，想到有些心疼，之前應該說清楚的！

等到我好不容易到家，顧不得溪準備要睡覺了，拉著他問解答。他說，他記得之前爸爸去探我班時有拍一張我上班的相片，爸爸有把那張相片放在我們家群組，所以他在群組裡找到那張相片，從相片中找到了櫃名，然後再去查百貨公司的樓層簡介，於是找到了我！

天啊！土人探我班是四月才開始打工沒多久的事情了，他竟然憑著印象找出了相片，然後輾轉找到了我，不愧從小是柯南迷啊！

突破

對於容易緊張和怯場的我來說，從來沒有想過有一天會在一場音樂會中，演奏某個樂器給台下的觀眾聽，然而，就在昨天，我竟然做到了！

我從去年九月開始學空靈鼓，剛開始連鼓棒都握不好，從肩膀到手指，整隻手都是僵硬的，敲出來的聲音一點也不空靈，我也不知道如何放鬆。雖然小學時曾經學過一年電子琴，但早已全部還給老師，所以等於是從零開始。

大約是在今年農曆年過後，老師通知我，等會考過後，五月下旬到月底這段時間將舉辦音樂會，屆時我也要上台演奏空靈鼓。這對我來說，簡直晴天霹靂，不斷地自我懷疑：「我可以嗎？」我跟老師說我回家想想再回覆她，但老師完全不給我考慮的機會（我猜老師深知，給我考慮的機會，我一定會逃掉），就直接說我要演奏四首曲子！

老師的推波助瀾，讓當時一直徘徊在新（我）舊（我）之間猶豫不決的我，隱隱覺得這是一個突破自我的機會，所以就在半推半就之下，跟老師討論起要演奏的曲目。

思考過後，我決定選四首曲風完全不同的曲子，沒想到跟老師的想法不謀而合，老師答應我陪我一起，幫我伴奏其中一首曲子，而土人也答應我跟我合奏一曲，我笑著跟溪說：「這次音樂會，我們全家都要上台耶！」

音樂會當天彩排時，我的雙手開始抖到不行，老師輕描淡寫地表示這是正常現象。等到音樂會開始後，隨著時間越來越接近，我也越來越緊張，我坐在台下，已經無心欣賞台上正在演奏的曲目，手握著鼓棒，眼睛閉著複習，心想著：「等下把台下觀眾都當成馬鈴薯好了！」

我低聲問左邊的溪：「很緊張怎麼辦？」溪說：「就想著反正還有人比你爛！」我又問溪：「手一直抖怎麼辦？」溪說：「黏住！」我又問右邊溪的同學：「很緊張怎麼辦？」同學說：「多參加幾次大型音樂會就好了！」

等到我上台敬完禮就定位，開始有了一種坐上雲霄飛車的感覺，當我綁好安全帶，工作人員也退出閘門外之後，就表示再也沒有中途離席的機會了，風在耳邊吹著，眼前的譜開始模糊，我努力抓回自己的節奏，但我的雙手無法控制地發抖，抖到像是一名帕金森氏症患者般，我心裡一直想著：「呼吸！記得呼吸！」我努力聽著老師的伴奏、土人的吉他聲，在心裡算著自己的拍子，直到最後一個音符落下，雲霄飛車到站了！

我終於明白老師叫我把譜背熟的用意，演奏的當下，我的腦袋完全無法反應，眼睛無法及時找到譜上的位置時，只能靠著刻在全身細胞和肌肉裡的記憶，反射動作般地演奏完整首曲子，此時大腦再也派不上用場，只能用心去感受、反應，慶幸的是，抖動的手還能讓鼓棒落下時，敲到正確的音！

回想這將近一年發生的事，我開始做左手香膏、做蠟燭、學空靈鼓，最近甚至一腳踏入了服務業（真的只有一腳，另一腳還在翻譯圈）等等，這些都是我以前完全沒想過的事；我也開始面對自己的恐懼，從一些小小的突破開始。感覺這一切都是宇宙冥冥之中的安排，更準確地說，是我自己許下的願望，宇宙在幫我實現！是的，接受挑戰是我許的願；活絡右腦，讓左右腦平衡一點也是我許的願！

謝謝老師耐心的指導，在我抓不到感覺時，講講曲子的背景故事給我聽，讓我能夠更容易融入其中；謝謝土人在行動上和精神上永遠給予支持，陪我一起演奏；也謝謝溪給予面對緊張時的建議！

下一次我可能還是會緊張到發抖，沒關係，我想我會慢慢習慣！

P.S. 我的頭髮在燈光下好像白髮魔女，還有前面那兩個小孩，你們的臉快貼到譜架了，讓我好緊張！

家有考生

剛送溪去考場回來，深深感嘆現在年代真的不同了，以前聯考時代，陪考家長帶著小板凳、野餐墊、扇子、冷飲、食物等等，一早到考場，連忙找個陰涼處佔位子，然後就在那裡等一整天，考生考，陪考家長也烤。

現在不同了，也許是因為我們這邊的考區考生不多，考場開放了一些教室供考生休息，學校也提供便當代購服務，溪早早就自己決定跟同學一起訂便當，省去了中午不知道吃什麼的麻煩，而且導師兩天都全程在現場提供協助。送溪到考場時，原本想要進去跟老師打聲招呼，溪連忙趕我回家，叫我下午結束後再去接他即可。

這幾年溪的個性越來越沉穩，我們幾乎不用擔什麼心，我一週有幾天去台北打工，有時前一天晚上準備好隔天的食物，讓他自己加熱；有時他自己用剩菜剩飯炒飯；有時自己出去買東西吃。等我們晚上到家時，他已經洗烘好碗盤、剷了貓砂、練完琴，也幫我洗好衣服，聯絡簿放我桌上，自己去睡覺了。

昨晚睡前整理考試用品和隨身攜帶物品，跟我要了一個夾鏈袋，說是要拿來充當筆袋，因為考試規定要用透明筆袋，他認為不必為此買一個筆袋，這樣就可以了。

突然想起考前幾週，為了完成學校的生涯輔導檔案（是叫這個名字吧？），溪要求我們寫下幾句鼓勵他的話，我寫下：「維持正常生活作息、保持平常心，發揮平常實力即可」，溪笑著說：「是要鼓勵的話耶！」我才又加上幾句，但其實，我深知他對自我要求極高，說出加油兩字可能反而帶給他壓力，所以保持平常心或許才是對他最好的祝福！

剛回到家不久時，老師就傳來了全班在溫書的照片，希望一切順利！

從心開始

打工至今已經一個多月了，剛開始在適應體力上的負荷，到後來兩個工作夾攻，每天都覺得睡不飽，但是，日子好久沒過得那麼充實了！

相隔 20 年再次出外上班，而且是跟以往截然不同的工作，對我來說，其實是有點小興奮，以我唸書時期的各種打工經驗，我知道這對我來說不是難事，只是需要時間適應。

然而，我在上班沒幾天就發現，對於年輕時在職場上不擅也不愛處理的人際問題，我突然就看懂了那些人言行背後的意義，從當事者的身分變成了第三者的角度，我開始印證那些人跟我觀察到的情況是否相符，於是，我變得一點情緒也沒有，只覺得有趣，原來，這就是站在不同的高度看事情。

我帶著不同的心情跟非我族類的同事相處，如今的我，已經確切了解上班不是來交朋友的，有談得來的同事固然可喜，沒有也不必強求，只要順利把事情完成就好。

我赫然發現，原來在家工作 20 年來的日子，沒有讓我與職場脫節，每天在線上與客戶你來我往、沙盤推演、運籌帷幄，如今都成為了我的養分，雖然談不上如魚得水，卻也游刃有餘，尤其讓自己變成從第三者的角度來看待這些人事物，變得非常有趣，讓我想起了唸書時期很喜歡一個人在速食店點一杯飲料，邊看書邊觀察旁人的那段日子。

然後，到目前為止，我再也沒做過在新舊之間猶豫不決；面對未知時，緊張、不安、恐懼、焦慮的夢了。而且，昨天上空靈鼓課時，老師跟我分享，她開始可以從我的演奏中感受到放鬆了。此時，我已然將自己的鑰匙抓在手中，去開啟每一道通往未知的門了！雖然有點緊張，但帶著些微興奮的感覺！

奇妙的旅程

（續前篇）

四月起，開始了我的斜槓生涯，目前適應得還不錯，知道的朋友都特地發訊息或打電話關心我的狀況，心裡滿滿地感動。回頭想想，從起心動念到真正去做，是一段非常奇妙的旅程！

記得跟朋友 K 碰面的那天，朋友約我在南京東路建國北路口的伯朗咖啡，我一看到約會地點，心裡直呼好巧，我大學連續兩個暑假都在伯朗隔壁大樓一家旅行社打工，轉當自由譯者前，前公司也在同一棟大樓，我在那裡上班了將近一年。

我在捷運松江南京站下車，沿著南京東路往建國北路方向走，就跟以前的上班路線一樣，我細數著陶板屋還在、梅子餐廳不見了、伊通街路口賣梅子芭樂的攤子不見了、對面伊通街口的 GNC 以前沒有、當年在公司大樓對面的美髮沙龍也搬家了，但是連續兩個暑假打工的旅行社還在，而且招牌換新了，看起來生意應該還是不錯！

走到了伯朗咖啡，發現他們正在整修，暫停營業，我趕緊打電話跟 K 說，印象中松江路上有星巴克，而且 Google 地圖上顯示松江路上有好幾間，我選了一間離我最近的，把路線分享給 K，我就先走過去，不曉得是不是因為走路時 GPS 的反應比較慢，走著走著，我才發現那家星巴克是在松江路的巷子裡，而且我迷路了，不管往哪個方向，都顯示 5 分鐘後到達，但是箭頭都指向不同方向，我徘徊在伊通公園附近，看到伊通公園旁邊剛好有兩間咖啡店，我選了一間，剛好還剩兩個位子，我告訴 K 位置，就改這間吧！等 K 到了，她驚喜地表示前一天她就是想約這間咖啡店，無奈不能預約訂位，才改成伯朗，沒想到我們註定就是要去這間咖啡店！因為這間咖啡店，我在松江路到建國北路中間這段南京東路二段上做了一次巡禮，回想以前的打工和工作經歷。

第一天上班時，我再次踏入南西店，心中升起一股難以言喻的感覺，記得我剛上大學時，佛蒙特咖哩才要開始引進台灣，在同一個地點辦試吃活動，而我當時就是那個試吃活動的工讀生之一。相隔數十年後，我再度到這裡打工，而且也是日本食品，多麼有趣的巧合！

這週上了兩天班，帶我的同事稱讚我學習速度快，我笑著說我的翻譯工作常常需要在短時間內熟悉新工具以及記憶很多作業規定，因此操作電腦、操作新工具對我來說都不是難事，在一堆作業規定中迅速抓出重點（至少有個印象）也輕而易舉！此外，我在大四時，曾經在飯店櫃台打工，也因此對服務業有粗淺的基本概念。

為了記錄整個事件，我在腦袋中整理了一下最近發生的事，這才發現祂們帶我走過一遍以往的經歷，是為了讓我知道，我以為自己除了翻譯，好像就沒有擅長或可以做的事情了，其實，這些大大小小、長長短短的經歷，最後都成為了我現在的養分。

以往，我為了在翻譯這條道路上深耕，我有許多的堅持和原則，深怕一個改變就造成蝴蝶效應而失衡，殊不知即使我不變，整個大環境還是不斷在變動，培養自己的韌性才是解決之道！
所有的決定都會帶來取捨，在其中取得平衡並不容易！在發展斜槓的同時，正職或多或少都會受到影響，但或許，這種改變能夠帶來另一種接案模式。我並沒有放棄我熱愛的翻譯工作，這次，我只是換了一種方式來愛它！

機會

（續前篇）

就在做了鑰匙夢之後幾天的一個早上，土人起床後跟我分享了他做的夢（又是夢，我們家也太愛做夢）

在他的夢中，我在朋友位於三星的一間有機蔬菜店幫忙，我很認真地在寫海報，介紹店中的商品，大家都下班要打烊了，我仍然堅持要把手上的工作完成再離開。

此時，我心中突然萌生了一種 It's time 的感覺（祂們都跑到土人的夢裡了，這訊息還不夠明顯嗎？）土人半認真半開玩笑地說：那你去朋友 K 的店裡工作好了！

隔天中午剛好跟朋友 N 有約，N 也很鼓勵我試試看。當天晚上忙完所有工作和家事後，我把整件事快速想了一遍，包括既有的翻譯工作以及家庭上的安排，然後我發了訊息給朋友 K，於是我們便相約隔天下午碰面聊聊。

和 K 聊完之後，我決定接受 K 的建議，每週分一部分的時間去她店裡打工。回家的路上，我把所有可能會受到影響的事情都想了一遍，也想好了該如何處理，這件事也就大致底定。

知道這件事的朋友大多對於我這次決定之明快，都感到很訝異，殊不知這其實是經過長時間思考後的結果，時間長到祂們忍不住在現實中給我一些提示，甚至到我的夢中催促我做出改變。

也有朋友對於我選擇這麼一個與我的本職相差甚遠的工作而感到不可思議，甚至建議我從本身的語言專長開始延伸。然而，我覺得祂們是想告訴我：是什麼工作目前對我來說相對不是那麼重要，重要的是，先踏出那一步。更何況我一直覺得除了翻譯，不知道自己還能做什麼？我一直喊著我沒有其他專長和興趣。那麼，就去嘗試吧！先嘗試才會知道自己喜不喜歡、想不想要！而且，我已經跟電腦講話 20 年了，我應該走出去接觸人群了！我的左腦已經太發達了，現在，試著感受吧！

-- 待續 --

轉變

今年已經邁入我從事軟體本地化/技術文件翻譯的第 30 年，自由譯者也滿 20 年了，能夠重複做同一件事 30 年而樂此不疲，不是件容易的事，尤其是後 20 年的自由譯者生涯，但也因為如此，讓我得以陪伴孩子自出生到現在將近 16 年的時間，物質生活上雖然並不富裕，但這十幾年的陪伴時間，讓孩子的青春期症狀並沒有想像中嚴重，我覺得非常值得而且心懷感激。

如今，軟體本地化/技術文件翻譯的環境已經演變成 30 年前無法想像到的情況，我開始思考轉型、斜槓，甚至轉換跑道，但身為一個興趣不廣泛的人來說，這對我並不容易，加上對自己沒有自信，始終沒有勇氣踏出那一步。

然而，自兩年前學習靈氣起，開啟了自我覺察的能力，也開始了自我療癒之路，我記錄了一段時間我的夢境，看到了自己一直徘徊在新舊交替之間，我想要在覺醒之路上前行，舊有的習慣又一直牽絆著我，讓我躊躇不前，不知道如何突破。

直到最近，之前碰過的議題又再度出現，讓我重新思考如果在我們的身上常常發生相同或類似的事件，這究竟代表什麼意義？運氣不好？環境不理想？別人不理解？自己不夠好？我發現都不是，而是我們常常不自覺地用同一種模式處理相同或類似的事件。至於為什麼？可能是自己找不出更好的處理方式，但不一定是真的沒有更好的處理方式；或者是自己不敢踏出舒適圈，雖然自己可能也不好受，但安全；或者是......

不久後，我做了一個夢，在夢中，我在廚房做飯，聽到有人拿鑰匙開門的聲音，我應聲走出廚房，看到一名頭快要頂到天花板的高大男子開門走進來，我問男子：「我不認識你，為什麼你走進我家？」男子沒說話，轉頭就要走出去，我又喊住男子：「你是誰？為什麼你有我家的鑰匙？」男子笑笑地把手中的鑰匙遞還給我。

醒來後，我覺得這個夢是一個關鍵，祂們明確地告訴我，鑰匙已經交給我了，自主權也還給我了，接下來，就要由我拿著這把鑰匙，自己去探險了！

-- 待續 --

騎腳踏車飛翔

早上趕著出門去上班時，發現媽媽私自把我的機車借給了鄰居，我氣急敗壞地跟媽媽說我都快要遲到了，她竟然把我的車借給別人，而且還沒事先取得我的同意！

要出門時，一名男性友人（好像是土人，但那時候只是朋友）騎著腳踏車要載我去上班，我坐上後座，腳踏車便如同 ET 外星人電影中，小男孩騎著腳踏車載著 ET 飛上天空般騎上了半空中。

不到一會兒的時間，男性友人說到了，要降落了，於是腳踏車向下俯衝，速度有點快，風在耳邊吹著，心怦怦地跳著，有一股莫名的興奮感。

著地後看到一名女性友人，她拉著我走向一間房子，推門進去，裡面的燈光昏暗，看不清楚，女性友人請屋內的人把燈打開，才看清楚那是一間二手服飾店，裡面掛滿了衣服，女性友人興奮地拉我走向一件看起來很像睡衣的上衣，表示她很喜歡那件衣服，叫我也看看有沒有喜歡的衣服。我環顧了一下店內擺放的衣服，猛一看並沒有吸引到我目光的衣服，於是我走向其中一個吊衣桿隨意翻動了一下。

接著場景突然跳到我在跟一個朋友聊天，朋友的先生在開大巴，有人問朋友，會不會讓孩子搭爸爸開的大巴回家？朋友沒有說話，但是給我看了幾張她畫的連環圖片，第一張圖片是朋友先生開著大巴上山（朋友家住山上），朋友兩個兒子也坐在大巴上；第二張圖片是大巴翻覆，從側邊滾入山谷，兩個兒子也跟著大巴一起滾入山谷，朋友突然開口說：「所以我不想他們搭爸爸開的大巴！」

然後我就醒了。

第一次夢到在天上飛，而且還是被腳踏車載上去的，還滿奇妙的感覺，有點刺激也有點興奮。最後一段有點無厘頭，讓我有點懷疑會不會其實是兩個夢？

和自己和解

昨天寫完了好好吵架這篇之後，晚上決定來療癒一下內在的小女孩。

靜坐冥想前已經感覺到整個胃部緊縮，像是痙攣般陣陣抽痛，於是先傳送靈氣到胃部，緩和一下抽痛的感覺再開始。過程中，我感覺到能量卡在喉輪，我拍拍小女孩，告訴她：「你現在是安全的，你可以不用再壓抑了，無論是想要放聲大叫，還是想要把到嘴邊硬壓下去的話說出來，你都可以盡情釋放出來，不用害怕！」

重複幾次之後，我開始打嗝，剛開始打嗝時斷斷續續、卡卡的，我再度請小女孩放輕鬆，慢慢地我打了一連串的嗝，好似要把卡在喉嚨多年的話語和情緒都清理掉一樣。接著，心底浮現「和自己和解」這幾個字，祂們說：「要處理原生家庭問題，你要先和自己和解！」

我豁然開朗，是了，內在小女孩受傷之後，對很多事情都採取視而不見、置之不理的態度，為了不想引發爭吵，把很多話語和情緒都往肚子裡吞，但同時，小女孩內心還是會覺得自己不應該這樣。有時候關心的話明明到了嘴邊，卻又硬生生地吞回去，不敢表達出來。小女孩內心很矛盾又自責，原來小女孩從未真正原諒自己、和自己和解，所以只是在一旁默默地看著事情發生而覺得無能為力！就在此時，我打了更多的嗝，胃部似乎也比較放鬆了！

事後想想，在我靈修的道路上，祂們交給了我一把鑰匙，打開我的覺察能力，從此之後，透過一次又一次的事件，不斷地找尋真正的自己，也不斷地與過去的自己和解。找尋的過程就像是在開盲盒，感覺不一定甜美，甚至很痛苦，但每每打開之後，卻有著解開一道謎題般的快感，然後接下來，又有另一個事件、另一道謎題等待著我去解開。此刻的我想著，我這是開始做功課了吧？！

註：關於鑰匙，其實是在前幾天的夢境中顯現出來的。在夢中，我在廚房做飯，聽到有人拿鑰匙開門的聲音，我應聲走出廚房，看到一名頭快要頂到天花板的高大男子開門走進來，我問男子：「我不認識你，為什麼你走進我家？」男子沒說話，轉頭就要走出去，我又喊住男子：「你是誰？為什麼你有我家的鑰匙？」男子笑笑地把手中的鑰匙遞還給我。醒來後，我覺得這個夢是在明確地告訴我，祂們已經把鑰匙交給我了，自主權也還給我了，接下來，就要由我拿著這把鑰匙，自己去探險了！

好好吵架

原本以為過年前原生家庭事件可能暫時停歇了，沒想到最近越演越烈，妹與母親各執己見，始終無法取得共識，到後來演變成兩人在群組裡筆戰。我很想置身事外，但在情緒上還是被影響了。這件事母親、姐、妹三人都曾私下跟我聊過，而我也曾經試圖帶著她們去看她們三人各自背後的用意，希望她們不要因為表象而彼此誤解，但顯然目前彼此的情緒都還在。我開始思考為什麼我的情緒總是很容易被原生家庭的事情影響？為什麼我那麼想置身事外？直到前兩天靜坐時，我彷彿看到了那個因為父母吵架而躲在棉被裡的小女孩。

小女孩的父母吵起架來很火爆，言語上總是夾槍帶棒，互相烙狠話，每句話都足以激怒對方，誰也不讓誰。被父母爭吵聲吵醒的小女孩，躲在棉被裡很想大叫卻不敢出聲，只能一直祈禱這場暴風雨趕快結束。雖然父母吵架的頻率不算高，但每次都讓小女孩驚心動魄。久而久之，小女孩害怕爭吵，只想自掃門前雪，甚至抱著只要頭埋進土裡看不到就好了的心態。

小女孩漸漸長大之後，開始習慣性地逃避任何可能發生爭執的情況，只要嗅到一絲可能要開始吵架的氣息，就躲進自己的殼中，壓抑自己不滿、不開心的情緒，等自己的情緒完全被消化之後，才有辦法面對對方。

嚴格說起來，我並不是真正怕吵架，只是討厭吵沒意義的架，但弔詭的是，直到那次靜坐，我才覺察到自己以前在跟朋友或土人吵架時，也是這副德性，當時我才驚覺，原來那個小女孩並沒有學會「好好吵架」這件事，小女孩複製了父母吵架的模式，到最後常常弄得兩敗俱傷。

幸運的是，這幾年走上靈修的道路後，我跟土人幾乎不吵架了，我開始覺得有些架吵得很沒意義，有些事如果無法立即取得共識，那就不要急著一定要馬上取得共識，更或者也不一定要有共識；有時候覺得對方講話態度不好，那就先喊暫停，同時也不要過度放大自己的情緒。如此一來，好像也沒什麼好吵了！

在這次的事件上，母親講情、妹講理；母親站在母親的角色上，當然希望她的孩子之間不要有隔閡，但是當她在講述她與阿姨曾有因為吵架而好一段時間不講話時，她沒有同理妹，也沒有覺察到有些事情不見得一定得馬上獲得解決，有時候時間久了，才會看到不同的風景；對於妹，其實我是理解妹的，她心底也有一個受傷的小女孩，但對母親來說，衝撞不一定有用；而我，應該要來療癒一下我內心的那個小女孩了！

原生家庭的課題還有得修呢！