越樂越精彩之 Liz's 簡單生活
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2026年2月11日 星期三
夢
2026年2月8日 星期日
有按摩室的學校?
與朋友一起去中興大學上課,中午時我們走在一條像是地下街的長廊上,準備出校吃午餐,長廊的兩側有些設施,朋友急著上廁所,沒看清楚就要衝進去,我看了一下,雖然也是一間一間的,但是是像游泳池的淋浴間,門口牆上畫了淋浴的標誌,還有分男女,經過了淋浴間之後才到廁所,之後我們又看到一間外面是玻璃落地窗的房間,裡面沿著牆壁整齊排放了好幾張按摩床,有幾張按摩床上有人在按摩,我心想:這所學校好厲害,竟然還有提供這種服務。
出了學校,朋友說約人了,叫我自己去吃飯,等下再回學校碰面。吃完飯回來,看到剛才走出學校的長廊入口正在施工,沒辦法進出,我跟著其他學生,沿著石堆往上爬,有些路不太好走,但總算回到了學校,我坐在學校咖啡店,想著不知道朋友會不會走相同的路回來,就在這時候,朋友回來了,身旁還跟著另一個朋友,而且竟然是我們共同的朋友,她們看到我就坐下來一起聊天,共同朋友興高采烈地訴說著近況以及她的戰利品,我心想著既然是跟共同朋友約吃飯,卻不明說,心裡有點不是滋味,然後我就醒了!
醒來後覺得很有趣,為什麼在夢中覺得那是中興大學,其實我根本沒去過中興大學啊!
2026年1月28日 星期三
愛你的陰影就如同你愛你的光明
老實說,如果是幾年前,我可能也是這麼內耗著,讓自己內傷,而如今,在沒有搞清楚真相前,我更願意善解,但也因為我也走過這段路而且也還在路上,我可以理解他們各自的感受,也覺得有些事不用急也急不得。 對於原生家庭的功課,我一直覺得自己沒有準備好該怎麼解決,所以只想置身事外。多年前一位老師告訴我,家族的事應該由我出來解決,當時我心裡想,我們家族的意見那麼多,我算哪根蔥,他們怎麼可能服我,何況我在家族裡一向邊緣。結果,這兩天原生家庭的事情,讓我跳出這段記憶。
力量動物 – 老鷹
老鷹象徵著靈性與勇氣。老鷹羽毛被認為是療癒儀式中最神聖的治療工具,象徵著力量、療癒與智慧。老鷹代表著一種優雅、恩寵的狀態。這狀態來自於經歷過內在的探索,了解與通過點化入門儀式,與拿回自己力量的結果。
老鷹是大靈的力量、是堅持的精神。它是清楚的視覺能力,讓你看清楚你真正看到的。它是耐心的等待對的時刻。它是活在天與地的平衡中。
老鷹提醒你你與大靈的連結。它告訴著你宇宙正在提供你機會超越目前處在的次元,超越過往陰影的實相。老鷹教導你如何帶著你的心往上看與你那祖父太陽連結、如何去愛你的陰影就如同你愛你的光明。老鷹請你允許你自己自由去追求你那心裏渴望的快樂。
如果你的力量動物是老鷹,你是一個擁有心靈品質的領導者。你願意接受挑戰與掙扎,因為你有信心你可以面對,也清楚的知道這些挑戰與掙扎會幫助你成長。你是一個老靈魂,但你還是需要經過一些不同的點化,引導你活出一個完全靈性的生活。你一個重要的課題是學習如何保留你的能量以便聚焦的使用。你是熱情的,但小心你的脾氣。
老鷹的智慧:
– 迅速
– 力量
– 勇氣
– 智慧
– 治療
– 創造
– 敏銳的視覺
– 靈性的照亮
– 擁有魔術的知識
– 看到隱藏的真相
– 觀察到全面性的模式與型態
– 可以超越物質到靈性世界
– 與指導靈或老師連結
– 偉大的力量與平衡
– 尊嚴與優雅
– 直覺與創造
– 尊重區域的界線
2026年1月24日 星期六
奇妙的宿舍
不久之後,同寢室的同學們都已經梳洗整理完畢,準備去操場集合升旗,剩下我和另一位同學還在整理私人物品,再後來連跟我一起殿後的同學都整理好了,跟我打了聲招呼之後也匆匆跑到操場集合了,剩下我一人還在不停地開著每個櫃子,看看哪裡還有空間可以放東西。接著,廣播聲中傳來我的名字,已經開始點名了,一聲、兩聲、三聲,還在寢室的我當然無法回覆,我心中暗暗覺得不妙,聽說點名沒到的人會被處罰。接著,我聽到升旗結束了,大家魚貫地走回教室,顧不得東西還沒完全收好,我也趕忙走向教室,準備上課。這時,負責檢查宿舍寢室內務的老師,我假裝沒事,快速通過老師旁邊,希望老師沒發現我是那個剛才點名沒到的人,然後我就醒了。
醒來後,我一直在想這個夢要告訴我什麼呢?平時,我是一個井然有序的人,東西要分門別類擺放,所以,同一個櫃子/抽屜不能擺放重複或類似的東西對我而言簡直匪夷所思,手腳俐落變成了笨手笨腳,而一向注重隱私的我,不得不跟同學排成一排,背對背坐在馬桶上如廁對我來說更是苦不堪言。
這是要提醒我不要太固著於秩序感以及對事物的掌控?我會為了符合社會期待(學校規定、團體和諧)而壓抑個人特質?我過度依賴「秩序」來定義安全感,讓我在面對突發的混亂時變得脆弱?
很有趣的夢!
嗯!AI 說不可以有裸露行為或如廁畫面,所以坐在馬桶上馬桶蓋沒打開,褲子也穿得好好的,結果這六個人看起來變成不約而同地夢遊,而且都坐在馬桶上!
2026年1月22日 星期四
相信自己
上週,土人的一位個案發訊息給他,主動表示很喜歡我們蠟燭的那道穩定、明亮又深遠的光,還讚美我們的蠟燭沒有太多雜質、很純粹,所以想要跟我們訂購。
我一直覺得自己做的蠟燭還沒有很完美、外觀上還需要加強,但菩薩上週才跟我說:「要對自己更有信心,你的手作,不管是左手香膏、蠟燭還是靈氣療癒,都很好,你要更相信自己!」不到一週的時間,宇宙就向我下了訂單!
原來,很多事情並不是靠著一直在心裡盤算、沙盤推演才能準備好,所謂的完美,就是靠著不斷地實作,累積實戰經驗,才能不斷精進而臻於完美!
2026年1月17日 星期六
菩薩送給我的禮物
連寫了兩天夢境,但其實這幾天能量快速轉動的原因要追溯至本週二接受的靈魂解讀。療癒師是土人的朋友,因為曾經來我們家接受土人的整復調理而打過照面,僅此一次,當時沒有交談,甚至不知道我的名字。
當我在心裡向菩薩稟報我的名字和出生年月日後,菩薩的第一句話就是:「你應該多相信自己一點,再多一點自信心!」接著菩薩說要幫我充電,當療癒師的手一接觸到我的身體,一股超級強大的電流迅速從我的後頸往腦門直竄,能量大到我的太陽穴發脹,甚至有點暈眩的感覺,過了一陣子才慢慢適應而緩和下來,然後,我在自己的眉心輪處看到一位身穿一身潔白的長髮女子,我心想:「是菩薩嗎?」
菩薩:你有一顆非常漂亮而且特別的心,像鑽石般閃亮
療癒師:你的心被一層黑色的硬殼包住,那不是你的東西,菩薩幫你剝除了。你的靈魂是一位很漂亮的長髮女子,穿了一身白衣
我:我以為那是菩薩?!
療癒師:不是,是你自己的靈魂,祂想要跟你說祂一直很想跟你互動
接著,我跟療癒師提起我在小時候在學校鋒頭太健而遭受言語攻擊(過於黑白分明的個性以及說話太直,常不自覺地得罪別人;太容易相信別人而常遭到背叛),因此我曾經在心裡跟自己說:「我希望自己在人群裡不要被看見!」
此時,療癒師又將手放在我的後頸說菩薩要幫我通上三輪,就在這時候,突然從心底湧上一股無法解釋的情緒,我從抽咽變成暴哭不止。
最後,療癒師說菩薩要送給我一顆大桃子,要我雙手伸出來捧著,然後建議我靜坐時可以觀想這顆大桃子,看看菩薩送了什麼禮物給我。
當天晚上靜坐時,我雙手捧著大桃子觀想,是一顆像鑽石般閃亮的心,我看到外層的黑色硬殼剝除後發出耀眼的光芒。我想著,是我的心!菩薩幫我剝除黑色硬殼後放入大桃子交還給我!此時心底升起一股感動,又想起了小時候自己的一個想法,真的將自己的心封印住了,我眼淚掉了下來,我的心終於被釋放,當年的委屈也一併被釋放了。這是菩薩送給我的第一個禮物!
隔天晚上靜坐時,我再度觀想手中捧著的大桃子,想著還有其他禮物嗎?突然,大桃子打開,裡面躺著一個剛出生、沒穿衣服的小 baby,我腦中跳出了 new born baby 這幾個字,接著在我眼前又出現了 rebirth 這個字,原來菩薩希望我像初生兒般純淨,有一顆不畏懼的心,勇敢探索世界,這也是我的重生,用新的眼光來看待這世界。這是菩薩送給我的第二個禮物,而當天,正是鋼琴老師邀我在四月份鋼琴演奏會時,上台演奏空靈鼓的那天,而且當天靜坐結束,我有一種這次靜坐非常不一樣的感覺,我問自己那是什麼感覺?我跟自己在一起!
昨晚靜坐時,我心想著,開禮物實在太好玩了,還有禮物嗎?不知道是不是我太期待了,一直沒有什麼感覺,我重新抓回自己呼吸的節奏,不要一直想要禮物。接著,我眼前出現了一個大桌子,桌上擺滿了菜,有個婦人一直叫我吃菜,那是年輕時的外婆!桌上擺滿了小時候過年跟媽媽一起回娘家時,外婆親自煮的一桌菜,有外婆煮的粗米粉,米粉裡面有滿滿的料,蝦米的香味撲鼻......我突然被拉回現實,外婆是虔誠的基督徒,前幾年已經回到了天家,外婆患有失智症,過世前有十幾年的時間都活在自己的世界裡,早已不認得我們。再度感受到外婆的溫暖,又讓我不自覺地直掉下眼淚,這是一種母性的溫暖吧!我想!這是菩薩送給我的第三個禮物!
大桃子裡面還有禮物嗎?我不知道,就讓我慢慢開箱吧!
2026年1月16日 星期五
你相信夢嗎?
直到我上完靈氣二階之後,這個情況開始改變了,我變得比以前多夢,有些夢在夢中非常深刻,醒來卻不記得細節。我想起土人曾經跟我分享,他之所以能夠記住夢是因為做過很多練習。這也能練習?他說他在很年輕的時候,就發現自己的夢很有趣但醒來就忘了,所以他開始在枕頭邊放一個筆記本和一枝筆,夢醒時,就趁著記憶猶新,用自己的方式速記,然後再繼續睡覺。因此,我告訴自己:「我要記得我的夢!」
剛開始能夠記住的細節非常少,我也不以為意,直到有一天我又做了迷路夢。我從年輕開始每隔一段時間就會做迷路夢,後來還是偶爾會夢到,但場景總是固定的那幾個,然而,我開始記錄的那個迷路夢,雖然還是個迷路夢,但夢境開始改變了,從場景的改變;從一個人到夢中有家人朋友;心境上從緊張焦慮,想要把自己從夢中叫醒,藉此離開夢境,到可以放鬆欣賞沿途的風景,我覺得有趣極了。
再後來,我發現我的夢雖然內容、場景不同,但總是指向相同的意象;總是有緊張、焦慮、恐懼的元素。我知道那些已經根深蒂固在我的潛意識中,我想要放下這些緊張、焦慮、恐懼,讓自己活得更輕盈、更自在,然而,我很快就發現,用頭腦想是行不通的,於是我告訴自己:「我願意以更開放的心態來面對生活中的挑戰!」
漸漸地,夢境中的焦慮消失了,但是緊張和恐懼還在,此刻我已經明白我的夢與自身的連結,知道那是祂們與我的對話方式,也瞭解那些是我卡關的地方。如何破關?完全沒有概念,只是隱約覺得那不是小我可以改變的。
直到前兩天上空靈鼓課時,老師要我在預計四月份舉辦的鋼琴演奏會上演奏空靈鼓。當我聽到這個消息時,我下意識的反射動作就是:「這樣好嗎?我會很緊張會發抖耶!我再想想可以嗎?」老師當機立斷地說:「不用想,你就準備四首曲子,從現在開始練得很熟很熟,我會陪你,就這樣!」
在從老師家回家的路上,我想起了前一天我的靈魂才跟我說:「我一直很想跟你互動!」突然,我的心像是被敲了一下似的:「這是邀請啊!我不是想要知道如何去除恐懼嗎?」於是我決定接受邀請,雖然還是有些緊張,但竟有一些微微的興奮感!
當晚,跟土人聊了這件事,土人說:「想要去除恐懼就是面對恐懼,接受你所面臨的問題,也就是臣服!」
然後,就在當天晚上(嚴格說起來是昨天清晨),我夢到了和兩位男性友人搭無法自行操控的船(昨天分享的),我驚訝地發現恐懼消失了,取而代之的就是緊張中帶著些微興奮的感覺!原來,心境上的改變、心悅「臣服」,讓我的夢改變了!
有點遺憾沒有覺察到當初夢境中焦慮消失的時間點(其實我有大概想到哪件事可能是決定性因素就是),所以這次趕快記錄下來!
後記:其實更早之前老師問過我,如果她開空靈鼓團體班,我是否願意當助教?我當時竟然沒有意識到這個邀請而沒有接住,現在來隔空喊話一下:「我可以唷!」
2026年1月15日 星期四
覺醒的生命力
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起床後,我驚訝地發現,今天的夢境完全呼應這兩天發生的事,但我手上的工作進度有點落後,就先快速地把夢記錄下來,然後請 Germini 幫我從榮格的理論解夢,想要印證一下,內容很冗長,就節錄一些跟我自己的分析相同的部分:
速度、碰撞與身體感:覺醒的生命力
夢中那種「噗通噗通」的心跳與「咻咻咻」的風聲,是極為重要的感官訊號。
撞擊石頭與彈起: 石頭代表現實生活中的障礙或生硬的真相。這艘船高速撞擊卻沒有翻覆,象徵妳正經歷一種「震盪式地成長」。雖然有衝擊,但妳享受這種生命力迸發的快感。
刺激感 vs. 恐懼感: 這是夢境的轉折點。雖然妳意識到水深不可測(對無意識的敬畏),但妳的情緒反應是「刺激」。這顯示妳的自我(Ego)正準備好要突破舒適圈,迎接更具冒險性的生命階段。
總結與啟示
這個夢顯示妳的內在世界正在經歷一場「高速的情緒整合」。妳正坐在由內在神祕力量引導的船上,雖然路徑狹窄(牆壁)、水深未知、且過程顛簸,但妳的內在(那兩位男性)其實非常有能力應對。
這是一個非常積極的夢,代表妳對生命的「不確定性」已經從恐懼轉化為一種躍躍欲試的動力。妳的身體(心跳與呼吸)已經先於妳的意識感受到了這股新生的力量。
2026年1月12日 星期一
借書記趣
記得那時候金庸小說改編的港劇在台灣非常流行,在升學主義下,雖然根本沒有時間看連續劇,但我卻因此迷上了金庸小說。當時同學家裡有一整套金庸小說,讓我羨慕不已,因此向同學提出了借書的請求。同學大方地答應了,但規定我一次只能借一本,而且要按照順序。
當時其實沒有很喜歡書劍恩仇錄、碧血劍、連城訣等篇幅比較小的這幾部,但礙於同學的規定,我只好看得飛快,每隔幾天就騎腳踏車到同學家換下一本,結果同學全家都知道我向她借金庸小說。
不久之後,同學媽媽在母姊會時說了這件事,當時也在場的我媽覺得非常不好意思,回家就把這件事告訴了我。隔天,導師叫我拿聯絡簿跟她一起去辦公室,我心想:「完了完了,要被罵了!」
果不其然,在我和導師一起走到辦公室的路上,導師就提起了這件事,但出乎意料之外的是,導師笑笑地跟我說她在求學階段,也曾經有一段時間對小說非常著迷,但家裡管得嚴,所以她都等到睡覺時躲在被窩裡拿手電筒偷看,神奇的是,她並沒有因此近視,說完之後,導師就放我回教室了,當下覺得,一向嚴厲的導師看起來也沒那麼可怕了!
印象中當年看的版本好像是比相片更早的版本,但我在網路上已經找不到了!
2026年1月5日 星期一
奇妙的公車
正要尋找包包中的手機時,旁邊的人發現腳踏車前方的車籃早已不知去向,我心一驚:「我東西都在車籃裡,那我的東西呢?車籃怎麼會脫落?是剛才在上坡時掉的嗎?」找不到我的車籃,只在門口草叢邊看到我掉落的一小瓶的保特瓶飲料,我撿了起來。後來看到一輛公車經過,我攔了公車後跳上了公車,但完全沒印象後來怎麼處理腳踏車!
跳上公車後我才發現,我根本不知道這輛公車開往哪裡?當時一心只想著先帶我離開這個山區,等到市區再下車找可以到我熟悉地方的其他公車好了。
公車出了山區之後在小巷弄之間穿梭,看到前方有人在窄巷中放了整組木製沙發和小茶几,茶几上還放了老人茶茶組,茶杯放置的方式似乎是剛才有人在這裡泡茶聊天,現在人群早已解散,但空茶杯還散落在茶几上。
眼看著這組沙發早已成為路障,旁邊也沒有任何空間可以讓車子通行,公車司機似乎已經司空見慣,從容地繼續往前開,正當我以為就要撞上沙發時,車輪竟然輕輕巧巧地通過沙發與茶几間的走道。公車底盤並沒有高到沙發高度,卻沒有撞歪沙發,茶几上的茶杯也沒有移位翻倒!
正當我覺得不可思議時,公車已經通過了好幾個路障,這時,耳邊傳來公車上報站名的廣播聲,聽到了「師範大學」,我心想:「太好了!有到師大,那我就可以到古亭搭捷運回新店了!」於是我換到接近前門的座位,方便等下下車。
就在這時候,出現在我眼前的是古早以前公車用的投幣箱,我愣住了,怎麼沒有悠遊卡的感應器?我翻找著錢包裡有沒有零錢,然後看到一個女生拿出以前捷運用的單程票卡,插入投幣箱旁邊一個不顯眼、看似讀卡機的機器,機器把票卡吸入、讀取,再退出。原來如此,我找出了我的票卡,等待著廣播報「師範大學」。
公車仍在小巷弄間穿梭,我還沒聽到「師範大學」,但公車司機在某站到站時,突然大喊了一聲,我沒聽清楚他在說什麼,只見全車的乘客全都站起來準備下車。啊!到最後一站了嗎?不是有到「師範大學」嗎?我跟著其他乘客一起下了車,大家紛紛朝向自己的目的地繼續往前走,只有我,茫然地站在原地,就在這時,我醒來了!
2026年1月4日 星期日
書店奇遇
記得那天難得沒加班到很晚,離開時時間還早,便想著去誠品晃晃,補充一下精神食糧。到台大對面的那家誠品時,好像是八點多,但書店裡已經沒幾個人,我蹲在地下一樓的書櫃前找書,看了一會兒站起身,準備移動到下一個書櫃時,有一名中年男子叫住了我,開始跟我攀談。
他問我在找什麼書?對哪一類書有興趣?我逛街時一向不喜歡跟店員和陌生人交談,也不喜歡被盯著的感覺,就回答了一句:「我自己隨便看看!」沒想到男子並沒有因此離開,繼續問我:「有看過白先勇的書嗎?」我心想:「早就看過我媽書架上的『臺北人』了!」但是我沒有作聲。印象中當時白先勇的「樹猶如此」才出一陣子,我翻過,但沒有興趣。
男子繼續介紹白先勇的書,不知道為什麼,我就這麼沒有很專心地聽著,竟也沒有離開。男子滔滔不絕、長篇大論說了很久,但我完全不記得他說了什麼,一心只想離開。找了個空檔,告訴男子我要回家了,男子問我:「還住家裡?這麼大了還住家裡?」然後開始說著成年後應該搬離家裡自住比較好 blah blah blah,我心想著:「關你什麼事?」
最後,男子跟我要電話,一心只想著趕快脫身的我心想:「反正我都不接陌生來電,應該沒差,講完就可以趕快走了!」於是我留下了電話,但沒說我的名字,就趕緊速速離開現場。
一直到了隔天下午接近下班時間,在那個沒有智慧型手機和 Line 的年代,手機傳來了簡訊,用英文詢問著我晚上有沒有空碰個面?看一下那是個陌生號碼,想起了那名男子,於是也用英文回覆:Sorry, I'm unavailable.
不知道當時為什麼對一個不想理的人還要顧及禮貌地回覆?可能是覺得我已經明確拒絕了,應該不會再騷擾我了吧?!幸好,那名男子果真從此再也沒有發過簡訊,也未曾打過一通電話。
2025年12月22日 星期一
從和諧到失控再到整合
慢慢地,因為朋友不同的需求開始有點混亂、照顧不暇,我們家的貓咪也跟朋友的貓狗開始貓狗大戰、全場亂飛,而土人和我,因為忙著招呼朋友沒做到交代對方的事而開始有一些不滿的情緒,有朋友後續還有其他安排而提早離開,就這樣人來來去去,因為沒空好好溝通而導致心中的不滿情緒越來越升高,直到一個事件而爆發,終至整個失控。
為了顧及整個場面的和諧,我們裝作沒事,繼續招呼著朋友,土人帶著他的朋友往外走,我打開了落地窗讓貓狗進屋,然後我也送朋友出去,送走了朋友,我看到了路上歪斜地躺著壞掉的機車,我牽起機車,看到土人遠遠地正在跟朋友說笑,眼神接觸時不帶一絲溫度,隨即轉開了視線,我一肚子怨氣,正打算走過去理論,旁邊一個蹲著而且看到一切發展的路人,給了我一個忠告,奉勸我如果不希望土人頭也不回地走掉,就不要在這時候衝過去理論,於是我牽著壞掉的機車,怒氣沖沖地慢慢走回大房子,準備收拾善後。
回到大房子,朋友已漸漸各自散去,不一會兒,土人獨自一人走回來,看到我也沒說話,逕自往房間走去,這時我的火又起來了,但不想吵架,於是我假借著要尋找可能掉落在外面的東西而走了出去,我低頭看到路上有幾個散落的十元硬幣,沒撿起來,又回頭看看,土人沒追出來,我站著發呆,想著我要繼續往前走嗎?幾分鐘後,我決定調整心情,邁開腳步繼續往前走,就在這時,我醒來了!
2025年11月24日 星期一
用耳朵背譜
老師對我說,這些孩子其實是用耳朵背譜的,並建議我在 YT 上找出練習空靈鼓用的這些曲子,全部放在一個播放清單中,不斷重複聽來熟悉這些曲子。
隔天早上去保養車子時想起這件事,開始戴著耳機找這些曲子,想要試著用耳朵來背譜,然後我聽到了一些以前未曾注意到的細節,甚至有些曲子我聽到胸口有一股暖暖的感覺。
晚上練功時,我一改平時把靈氣音樂放出來的習慣,改成用耳機聽,神奇的是,伴著我練功一年多的靈氣音樂,我聽到了更多細節,而且頻率振動到我的頂輪發麻,心口有一種難以言喻的感動,明明是同一首曲子啊!
我感覺自己的感官似乎被打開了,反觀以前的狀態,絕大部分的時候我只是在聽 (hear) 而不是在聆聽 (listen),我用太多頭腦了,老師說的用耳朵背譜這句話點醒了我,我對音樂有了全新的感受!
想起上週跟老師分享溪學習鋼琴的歷程,其中有一句寫到:「我們讓溪從小開始學鋼琴,希望他多用心去感受、去體會,而不是只用頭腦去思考、去評判事情」。我想,這也是祂們想告訴我的吧!
上週四土人說我們家客廳有大天使聖德芬 (Sandalfon) 的能量,祂是音樂天使,可能是我練空靈鼓,或是土人彈吉他,也或者是溪彈鋼琴而把祂召喚來的吧?!總之,謝謝聖德芬大天使給我的啟發!








